６校時、由利本荘市健康づくり課の皆さんから「ＳＯＳの出し方」講座を実施していただきました。

この講座のねらいは、主にストレスへの様々な対処方法について理解し、現在起きている危機的状況や、今後起こりうる危機的な状況に対応するために、援助したり助けを求めたりすることについて考えることです。

ストレスに関する内容が紹介された後、自分や友だちの心のＳＯＳを感じた時、どうしているかグループごとに分かれて意見交換しました。

各グループから共通していたのは、「寝て忘れる」という回答でした。様々な対処法をもっていたので、安心しました。

また、その他の対処法も紹介されました。一番のお薦めは・・・。

最後の締め括りの言葉として、次のような言葉をいただきました。

今後も、一人で悩まず、信頼できる大人に助けを求めていきましょう。健康づくり課の皆さん、ありがとうございました。